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时间:2020年01月21日 19:56:51 出处:完美棋牌游戏官网

被問下一步將入閣? 林飛帆笑說:大家想像太豐富

拜烹調科技日新月異所賜,新的烹調設備相繼問世,如氣炸鍋、水波爐這幾年迅速成為新寵兒,也改變烹調習慣。天晟醫院營養師鄒泊諺示範,運用氣炸鍋搭配天然堅果,製作開運氣炸年糕。堅果可增添年糕風味,省去額外沾醬,也是維生素、礦物質、膳食纖維以及優質油脂的食物來源,適量食用堅果,營養價值高,又可以預防心血管疾病,讓您放心過節,步步「糕」升。 氣炸鍋是利用「熱對流原理」,內部加熱器產生高溫,藉由熱對流烘烤的方式,讓食物被熱空氣均勻包圍,產生類似「油炸」的效果。也能運用食物本身的油脂,不需用油就能產生酥脆的口感。傳統年菜多採用炸、煎、炒等方式,改用氣炸鍋進行烹調不但操作簡單,又能大幅減少烹調用油(平均減少80%),是年菜烹調的新選擇,炸魚、炸春捲、炸蝦球,都非常適合使用。天晟醫院營養師鄒泊諺提醒,氣炸鍋相較於傳統油炸方式省油,但攝取過量還是會對健康造成影響,曾經有民眾以為用氣炸鍋「炸」薯條比較健康,就不忌口的大量食用,反而因此變胖,所以運用其他低油烹調方式,像是蒸、煮、燉、滷等,並搭配均衡飲食,才能讓飲食更多元、更健康。開運氣炸年糕-食譜(5人份)●材料,年糕300公克。(粉漿)低筋麵粉或蓮藕粉50公克、冷水50公克、蛋液15公克、黑芝麻粉或杏仁10公克。●器具:氣炸鍋、量杯、秤子、碗、烤盤紙●製作方法步驟1:將年糕切為小塊 (約30公克),刀子抹上少許油脂,較不易沾黏。步驟2:調製粉漿,將低筋麵粉50公克、冷水50公克、蛋液15公克及堅果粉10公克倒入碗中,拌均勻成粉漿備用。步驟3:將年糕裹上粉漿後放入氣炸鍋,以200度烘烤10分鐘,烤盤可鋪上烤盤紙更不易沾黏,取出後不需沾醬即可享用。天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook

農曆春節將至,民進黨台北市議員許淑華及「勇敢樂團」重出江湖,今天於信義商圈發春聯。記者張世杰/攝影 分享 facebook 2020大選落幕,民進黨主席卓榮泰的黨主席任期至5月19日為止,屆時民進黨秘書長羅文嘉、民進黨副秘書長林飛帆等中央黨部政務主管都將總辭,外界好奇林飛帆下一步是否入閣;對此,林飛帆今天受訪表示,大家想像太豐富,黨中央工作還未告一段落,未來事情留給未來去想。農曆春節將至,民進黨台北市議員許淑華及「勇敢樂團」成員,包括民進黨副秘書長林飛帆、市議員邱威傑等,今天在信義商圈發春聯。 被問到之後動態,林飛帆表示,下一步的事情留給未來想,現在讓大家過個好年;媒體詢問聽說會入閣?林飛帆笑說,大家想像太豐富,黨中央工作還未告一段落,他跟羅文嘉、卓榮泰很清楚,手邊工作盡快完成,交接給黨中央團隊,完成後離開現在職務,未來事情現在沒有進一步打算跟想法,未來事情留給未來去想。媒體追問,若黨公職有需要,是否會義不容辭?林飛帆表示,他現在沒辦法做預測及回應,最重要任務把手邊黨務交接工作,包括新年度預算編列,新春開始後也會有地方座談;一旁的許淑華解圍緩頰,大家會扒著林飛凡,優秀年輕人應該有更多位置及歷練,也網羅更多年輕人投入民進黨,林飛帆號招力更強,民進黨張開雙手迎接年輕人,不像國民黨把年輕人排除在外。另外,代表民進黨挑戰新竹縣立委席次的鄭朝方,今天也現身一起發春聯,對於2022九合一大選,是否將角逐新竹縣長?鄭朝方未正面回應,說艱困選區的選戰,不能架構在別人的分裂,還是要回到原點,新世代政治工作者要實事求是,民進黨已經把艱困地方打成沒這麼艱困,相信民進黨未來在客家區、新竹縣,是非常大有可為。

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