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過年大魚大肉,一分排列3规则造成胃痛、腹脹和排便不順怎麼辦?嘉義長庚醫院中醫科醫師楊佩蓉說,可多利用中藥茶飲保健,例如,使用一些中藥材像是陳皮可以健脾理氣、山楂可消實化積、決明子幫助潤腸通便。若有水腫的話,另外可再配合茯苓、荷葉利水消腫,加強代謝功能,達到消脹解膩的作用。45歲劉小姐因工作忙碌,長期三餐不正常,本身患有胃部疾患,又正逢年節到來,放縱之餘餐餐大魚大肉,零嘴糕餅等更是毫無忌憚地狂吃,造成腹脹腹痛、胸悶、消化不良和便祕等。她服用好幾次胃藥,症狀仍反覆,年假才沒幾天,就破壞了年節歡樂的氣氛。 楊佩蓉表示,以中醫角度來講,吃進的食物需要脾胃消化吸收,並將精微物質分佈到全身臟腑器官濡養,人體才能正常運作。若是長期無定時定量,甚至暴飲暴食,正所謂「黃帝內經」有云:「飲食自倍,脾胃乃傷」,飲食不知節制是導致消化器官受傷最重要原因。再加上年節氣候較冷,且食物也偏較重油重鹹,甜食糕餅等肥甘厚味之品,更是加重腸胃道負擔,產生胃痛、腹脹、排便不暢等情況發作,若是出現輕微消化功能困擾,不妨搭配中藥茶飲及穴位按摩來舒緩不適感症狀。她說,穴位按摩上一般可選取胃經及大腸經穴位,包含足三里、合谷穴,腹部的特定穴位,如:中脘、天樞穴,對胃部不適感、胃脹、腹圍較大的患者改善幫助良多,也都可以做為腸胃日常保健的穴位。她表示,預防勝於治療,年節腸胃道保養根本方法,最重要還是飲食節制,避免生冷寒性食物或辛辣、燥熱、燒烤或油炸等刺激類食物,同時也包含規律生活及運動,不但能保健康之餘,也不用擔心年後身材走樣、體重上升的困擾,但若有進一步問題,可就近尋找醫師對症治療。嘉義長庚醫院中醫科醫師楊佩蓉說,可多利用中藥茶飲保健。圖/嘉義長庚醫院提供 分享 facebook 嘉義長庚醫院中醫科醫師楊佩蓉說,可多利用中藥茶飲保健。圖/嘉義長庚醫院提供 分享 facebook

武漢肺炎疫情持續延燒 又一陸劇《有翡》宣布「全面停拍」

娛樂中心/綜合報導大陸武漢肺炎疫情持續蔓延,影響層面遠超出想像,不但多場演唱會取消,甚至影響到春節電影票房損失慘重,繼昨(26號)下午大陸夯劇《大江大河2》續集宣布停拍後,今(27號)又一部全新戲劇,由大陸一線男星王一博,當紅「四小花旦」之一的趙麗穎以及胡兵等人主演《有翡》也發出官方公告宣布「無限期全面停拍」。▲▼由王一博和趙麗穎主演的《有翡》宣布停拍。(圖/翻攝自《有翡》官方微博)《電視劇有翡》官方微博宣布:「面對目前防疫為重、安全第一的防疫形勢,同時響應國家相關部門、浙江重大公共突發衛生事件一級響應的防疫要求,《有翡》劇組經研究慎重決定,即日起暫停相關拍攝工作,全組演職人員原地待命休整。」▲《電視劇有翡》官方微博發出公告配合法令。(圖/翻攝自《有翡》官方微博)劇組表示:「即時響應國家相關部門要求,根據實際情況調整安排復工。我們在此謹代表《有翡》劇組全體演職人員,向在防疫一線的醫護工作者和社會各界工作者,表達我們最崇高的敬意!同時也感謝每一個支持和關注《有翡》的觀眾朋友們!讓我們一起等待春天!」似乎暗示要復拍很可能等到三、四月。

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